生涯学習講座

アイリスカルチャークラブ ■令和元年度 第3期

チラシのダウンロードはこちら

5.6.7月(1期)、9.10.11月(2期)、1.2.3月(3期)の3ヶ月ごとのクールで開講され、
継続受講ができるアイリスカルチャークラブ。
●「代謝アップでダイエット!バレトン」
●「バレティス®」
●「オーブンレンジで簡単本格パン作り」
●「母と子の体操あそびAコース(対象:3歳)」
●「母と子の体操あそびBコース(対象:2歳)」
5つの講座が開講中です!


■□■□■ただいま、下記2講座のみ追加募集受付中です!■□■□■

☆「代謝アップでダイエット!バレトン」
☆「バレティス® ~バレエダンサーと医療従事者監修によるトレーニングメソッド~」


「代謝アップでダイエット!バレトン」

フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を取り入れたトレーニング。
女性が気になるお腹まわり、お尻、内ももに効果的。
音楽に合わせて楽しくトレーニングをし、一緒にたっぷり汗をかきましょう。
○日程:1/9、1/23、2/6、2/20、3/5、3/26(木曜日)
○時間:14:00~15:30
○受講料:4,800円
○定員:25名


「バレティス® ~バレエダンサーと医療従事者監修によるトレーニングメソッド~」

クラシックバレエの基礎レッスンを用いて、呼吸と動きを同期させ、
体幹あるしなやかな身体作りを目指したトレーニング法です。
肩周り・肩甲骨周りのストレッチや二の腕にも効果的。
クラシック音楽とともに心身ともにリラックスしながら、美しい身体を目指しましょう。
○日程:1/16、1/30、2/6、2/27、3/12、3/26(木曜日)
○時間:10:00~11:30
○受講料:4,800円
○定員:20名


「オーブンレンジで簡単本格パン作り」

※定員に達しました
家庭のオーブンレンジで手軽に挑戦できる本格パンと、簡単スイーツを作ります。
出来あがったら、紅茶とともに焼きたてを試食しましょう!
5/14、6/11、7/9(火曜日)9:30~12:30
受講料:3,000円 材料費:各回600円
定員:20名


「母と子の体操あそび Aコース」「母と子の体操あそび Bコース」

※定員に達しました
たのしく体操し、入園準備のためのステップとして、集団行動を経験しましょう。
5/15、5/29、6/12、6/26、7/3、7/17(水曜日)
Aコース9:30~10:30
Bコース10:40~11:40
対象:
▶Aコース…平成28年4月2日~平成29年4月1日生まれの子と母親
▶Bコース…平成29年4月2日~平成30年4月1日生まれの子と母親
(※対象児以外や妊婦の参加不可)
受講料:3,300円
定員:各コース20組40人


■□■□■申込方法■□■□■

メール、ハガキ、または刈谷市総合文化センター1階総合案内カウンターにて、
①希望の講座名
②氏名とフリガナ
③年齢
④郵便番号と住所
⑤電話番号
をご記入のうえ、お申込みください。

定員になり次第、受付終了します。

●メール●
event@kariya.hall-info.jp

●ハガキ●
〒448-0858 刈谷市若松町2-104
刈谷市総合文化センター
アイリスカルチャークラブ担当者 宛


■□■□■その他■□■□■
・キャンセルによる受講料の返金は、原則として行いません。
・「母と子の体操あそび」以外の講座は、お子様のご同伴はご遠慮ください。


■□■□■問い合わせ■□■□■
刈谷市総合文化センター
アイリスカルチャークラブ担当:寄田、田代
TEL:0566-21-7464


刈谷市総合文化センター

■住所

〒448-0858
愛知県刈谷市若松町2-104
TEL:0566-21-7430
FAX:0566-21-7440
mail:info@kariya.hall-info.jp

■受付時間

施設利用受付:9時~22時
チケット販売受付:10時~21時

■休館日

毎月第1月曜日(祝日の場合は翌日)
年末年始(12月29日~1月3日)
その他施設設備の保守点検等で臨時
休館する場合があります。

モバイル版刈谷市総合文化センター

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